Treino Seguro, Resultados Reais

17 exercícios para fazer em casa e o melhor de tudo: é gratuito!

Quer treinar mas não gosta de academia? Se sente perdida fazendo os exercícios?

Treino Seguro, Resultados Reais:
O Guia Essencial para Exercitar-se em Casa

Sabemos que a ideia de treinar em academias não agrada a todos. E se você prefere a privacidade e conforto do seu lar para se exercitar, mas se sente perdido por onde começar, tenho a solução perfeita para você!

Apresento meu E-book GRATUITO: um guia prático com 17 exercícios selecionados cuidadosamente, abrangendo tanto treinos cardiovasculares quanto de força, ideais para serem realizados no aconchego do seu lar. Cada exercício acompanha fotos detalhadas, instruções claras de como executá-los e links diretos para vídeos demonstrativos, garantindo que você faça cada movimento com segurança e eficácia.

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Personal Trainer Patrick Ferreira

Com mais de 15 anos de experiência na área, meu principal objetivo é ajudar as pessoas a serem ATIVAS. E para isso desenvolvo metodologias de treino que auxiliam na mudança de hábito e auxilia na ação para  sairmos da zona de conforto.

 

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