Programa Glúteos de Aço
Tonifique seus glúteos em apenas 30 dias
- Sem treinos longos
- Em casa ou na academia
- Apenas 30 minutos de treino
- Apenas 3x por semana
- Agora com 50% OFF
Você tem se dedicado aos treinos, mas ainda está INSATISFEITA com a aparência dos seus glúteos?
Parece impossível ter os glúteos firmes e durinhos?
NÃO BASTA SEGUIR QUALQUER TREINO!
O grande motivo para seus glúteos não atingirem seu potencial é porque seu treino não está sendo suficientemente eficaz!
Para resolver isso e acelerar sua TRANSFORMAÇÃO, é preciso adotar uma abordagem específica e eficiente. Somente assim você conseguirá esculpir seus glúteos com mais facilidade.
E eu tenho uma ESTRATÉGIA para você alcançar os resultados que busca. O melhor jeito de tonificar seus glúteos e obter uma aparência mais firme é…
com treinos intensos e específicos!
Quando digo intensos, são curtos e específicos. Eles foram desenvolvidos para otimizar seu tempo e acelerar seus resultados.
Apresento meu programa Glúteos de Aço! Em formato de e-book ele traz um planejamento completo de treinos de glúteos que irão tonificar seu bumbum em apenas 4 semanas com treinos de até 30 minutos, somente 3 x por semana, com toda a orientação que precisa.
E não para por aí: além de toda a prescrição dos treinos para tonificar seu bumbum você ainda receberá:
1) Plano alimentar exclusivo, desenvolvido pela nutricionista Gabriella Cunha, com cardápios, receitas e dicas de como combater a celulite!
2) Guia de Exercícios: um e-book com toda a explicação dos exercícios que usará nos treinos além de dicas sobre recuperação e avaliação.
3) Start 10: 10 treinos gravados de apenas 10 minutos usando o método HIIT para você fazer junto com o programa e acelerar seu metabolismo
4) Guia de Mobilidade Articular: nesse e-book mostro vários exercícios de mobilidade que irão te ajudar a aumentar sua amplitude de movimento e maximizar seus resultados.
Tudo isso por apenas:
de 9,9 por 4,49 euros ou
49,9 por 24,49 reais
Aproveite essa Oferta
GLÚTEOS DE AÇO
Programa Glúteos de Aço
De 49,9 por 24,49 reais-
Programa de Treinos em Pdf
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Plano Nutricional
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Guia dos Exercícios
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Pack 10 2.0
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E-book Mobilidade Articular
Patrick Ferreira - Personal Trainer
Com 20 anos de experiência no universo fitness, meu propósito é claro: ajudar pessoas a se tornarem mais ATIVAS e a darem o primeiro passo para fora da zona de conforto.
Para isso, desenvolvo metodologias de treino práticas e adaptáveis, focadas em criar novos hábitos e facilitar a ação. Essas metodologias estão sempre em evolução, porque sei que a vida muda — e eu sou prova disso! Depois de anos de uma carreira consolidada, decidi me reinventar. Em 2019, me mudei para Portugal e fiz uma grande mudança: levei meu trabalho para o mundo online. Desde então, venho ajudando pessoas a superarem o sedentarismo com treinos acessíveis e eficazes.
Entendo que, mesmo sabendo dos benefícios do exercício físico, muita gente simplesmente não gosta de treinar. E está tudo bem! O meu papel é tornar essa jornada mais leve, prática e possível para você.
Seja qual for o seu nível, eu estarei ao seu lado para facilitar essa transformação. Vamos treinar juntos?
- 20 anos de formado
- Duas pós graduações
- Técnico Especialista em Exercício Físico na Europa
- Treinador Fitness Online
- Vários produtos e serviços online