Maratona de Lives
RUMO A UMA
VIDA MAIS SAUDÁVEL
Lives com especialistas em mudança de hábito.
Fatores clínico e psicológico na mudança de hábito
Nutrição para uma vida mais saudável
Como mudar alguns aspectos da sua vida para ter uma VIDA MAIS SAUDÁVEL
2 semanas para te ajudar a começar a mudança que você precisa para uma vida com SAÚDE e EQUILÍBRIO
02/11/2020
- 18h
- 21h
Daniel Sant'Anna
Fatores hormonais no processo de emagrecimento
Médico formado na UFRJ com especialização em Clínica Médica e Endocrinologia pelo IEDE (Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia).
04/11/2020
- 18h
- 21h
Raquel Iff
O papel da nutrição na mudança de hábito
Nutricionista com mais de 15 anos de experiência em mudar a vida das pessoas através da alimentação saudável, saborosa e criativa. Através do seu instagram compartilha receitas saudáveis para o dia a dia.
06/11/2020
- 18h
- 21h
Thiago Sant'Anna
Controle da ansiedade no processo de mudança de hábitos
Psicólogo (UERJ) com foco em Regulação Emocional e Mudança de Estilo de Vida. Criador do portal HormoNews que promove informação qualificada e acessível em endocrinologia e assuntos correlatos.
09/11/2020
- 18h
- 21h
Flávia Genovesi
Experiência durante o Programa Saudável em 30 Dias
Flávia participou da primeira edição do Programa Saudável em 30 Dias, onde saiu vencedora da gamificação do programa e se mantém sua rotina saudável.
11/11/2020
- 18h
- 21h
Vitória Hoff
Compartilhando experiências do Programa Saudável em 30 Dias
Participante da segunda edição do Programa Saudável em 30 Dias e continua levando uma rotina saudável.
13/11/2020
- 18h
- 21h
Giovana Penatti
Morar fora e hábitos saudáveis
Jornalista criadora do blog Beijo e Ciao que fala de viagem e suas experiências morando fora do Brasil. Vai participar do próximo Programa Saudável em 30 dias.