

Celulite e Emagrecimento: O Que Funciona de Verdade
Você quer reduzir celulite e emagrecer para o verão? Descubra o que realmente funciona, o que a ciência diz e como montar uma estratégia prática
Você quer reduzir celulite e emagrecer para o verão? Descubra o que realmente funciona, o que a ciência diz e como montar uma estratégia prática
Está sedentária e quer voltar a treinar? Veja como criar uma rotina de treino e alimentação mesmo vivendo fora do Brasil, respeitando seus limites e
Não é preciso treinar por horas nem fazer dietas restritivas para emagrecer. Descubra como maximizar seus resultados com menos tempo, usando estratégias baseadas em ciência.
Você está se esforçando para emagrecer, mas os resultados não aparecem? Descubra os 5 hábitos que mais sabotam seu processo de emagrecimento e aprenda como
Quer reduzir a celulite a tempo do verão europeu? Descubra quais tipos de treino têm comprovação científica e veja como conquistar uma pele mais firme
Você é expatriada e está sedentária? Descubra como começar uma rotina de exercícios simples e eficaz ainda em abril — a tempo de chegar ao
Descubra como conquistar definição muscular e reduzir gordura com treinos rápidos e eficazes, mesmo em casa! Ideal para mulheres que querem resultados antes do verão
Está sedentária e quer entrar em forma para o verão europeu? Descubra como retomar os treinos com segurança e constância, mesmo após meses (ou anos)
Descubra como o treino funcional pode ser a solução perfeita para expatriadas que desejam manter a força, resistência e mobilidade, mesmo com pouco tempo disponível.
Treinos personalizados e focados no seu objetivo de saúde e qualidade de vida. Vem treinar comigo!