Corrida
QUATRO DICAS PARA COMEÇAR A CORRER
Siga essas dicas e aproveite os benefícios desse exercício.
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4 cuidados para treinar em casa com segurança.
Muitas vezes achamos que precisamos de muito tempo para cuidar da saúde. Vou te ajudar a vencer seus obstáculos e treinar!
Saia do campo das ideias e vá para prática
Saber manter o equilíbrio entre as comemorações de fim de ano e a rotina saudável não precisa ser sacrificante
Siga essas dicas e mantenha seus treinos mesmo no frio!
Treinos personalizados e focados no seu objetivo de saúde e qualidade de vida. Vem treinar comigo!