Quem sou eu?
Patrick
Ferreira
Atuando na área desde 2004 com foco em mudança de hábitos e adesão ao exercício físico. Te ajudo a sair do sedentarismo e atingir seus objetivos. Vamos juntos?

Pessoas que mudaram suas vidas
Depoimentos
Comecei minha consultoria com o Patrick em 2016 e estamos juntos desde então. Ele é extremamente dedicado, muito estudioso, excelente profissional e atencioso. Nunca tive uma rotina de exercícios repetitivos. Ele sempre inova de acordo com minha capacidade funcional. Meus resultados são sempre positivos, de acordo com o objetivo proposto por mim no momento!

Sempre tive muita preguiça para treinar e logo ficava enjoada dos meus treinos e acabava por desistir da academia. Desde que comecei a consultoria fitness, sinto que tenho um apoio maior e uma dinâmica de treinos mais motivadora. Além de um foco no que realmente preciso melhorar. Consigo alcançar meus objetivos porque sei que tem alguém que sempre está pronto para me ajudar, sanar as dúvidas, acompanhar meus ganhos e, a melhor parte, poder treinar a qualquer hora e em qualquer lugar!

Sempre fui sedentária e nunca consegui manter uma atividade física por mais de 3 meses, já tentei de tudo. Luta, academia, esportes, e nada, falava que malhar era insuportável. Iniciei a consultoria fitness com o Patrick em setembro de 2019, desde então não consigo mais ficar sem atividade física, ele faz com que os exercícios sejam dinâmicos, e de acordo com a sua realidade, e os resultados começam a aparecer, além da forma física, e ganho de massa muscular, minha capacidade cardiorespiratória melhorou muito. O Patrick não dá mole não, pega pesado mesmo, mas está valendo muito a pena!

Apesar de não haver o contato presencial, o Patrick consegue entender e adaptar as minhas necessidades na rotina de treinos. Os treinos são rápidos e funcionam. Tinha antes certo receio de não valer a pena treinar fora da academia, mas hoje percebo o quão inverdade, essa afirmativa é. Super recomendo e indico.

Durante muitos anos tive profissionais me acompanhando presencialmente nos meus treinos e tenho que admitir que nunca imaginei que uma consultoria "virtual" pudesse ser tão eficiente, como a consultoria do Patrick tem se mostrado ser. Certamente isso é reflexo não apenas da capacidade técnica dele enquanto profissional mas também da preocupação em manter um canal de comunicação constante com seus alunos.

Dicas de treinos e hábitos
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