Faça treinos curtos e de alta intensidade e com meu acompanhamento sem sair de casa!
Treinos de alta intensidade é uma ótima opção para queimar gordura e acelerar o seu metabolismo, e por isso um forte aliado no processo de emagrecimento e melhora do condicionamento físico.
Através do treino de HIIT ONLINE AO VIVO você pode fazer o treino em uma turma com poucas pessoas pelo aplicativo zoom, duas vezes na semana.
Eu irei acompanhar auxiliando durante o treino e orientar na execução dos exercícios e te manterei motivado durante todo o treino.
ANIMOU?! ENTÃO VAMOS TREINAR JUNTOS!
Na Consultoria Fitness Online o objetivo é você ter um acompanhamento de um Personal Trainer mesmo a distância.
Iniciamos marcando uma entrevista via video para conversarmos sobre seus objetivos, limitações, histórico e preferências relacionados a rotina de exercícios.
Baseado nessa conversa monto uma rotina de treinos personalizada para você seguir através de aplicativo onde você me dá os feedbacks, além do contato via whatsapp.
ESCOLHA O SEU PLANO E COMECE A TREINAR AGORA!
Escolha um cantinho especial, separe uma roupa confortável e bora se exercitar! Tenha meu acompanhamento ao vivo sem sair de casa.
Comecei a disponibilizar esse treinamento para que você não precise deixar de se exercitar corretamente durante o período de quarentena. Porque nesse momento é ainda mais importante não descuidar da saúde.
Através do treinamento online irei te acompanhar auxiliando durante uma sessão de exercícios elaborado para você, onde irei orientar na execução dos exercícios e te manterei motivado durante todo o treino.
ANIMOU?! ENTÃO VAMOS TREINAR JUNTOS!
Esse programa foi desenvolvido pensando nas pessoas que tem muita dificuldade de mudar os hábitos. Se você é uma dessas pessoas esse programa foi feito para você.
O programa foi todo desenvolvido, testado e comprovado para que você comece a ter hábitos saudáveis onde você será desafiado semana a semana a inserir atividade física no seu dia a dia, a melhorar alimentação e encontrar equilíbrio para aproveitar a vida e se manter saudável.
COMECE A TER HÁBITOS SAUDÁVEIS AGORA!
Treinos personalizados e focados no seu objetivo de saúde e qualidade de vida. Vem treinar comigo!
