VEM AI A MARATONA DE LIVES RUMO A UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Ainda dar tempo de mudar seus hábito em 2020. Inscreva-se agora na Maratona de Lives Rumo a Uma Vida Mais Saudável.

Você vai ler nesse post

Sabemos que esse ano tem sido bastante atípico. Acredito que ninguém tenha pensado em um ano tão diferente do nosso normal como esse 2020. Porém, ainda temos quase dois meses de ano.

E não importa se você ainda não se cuidou esse ano, ainda dá tempo! Vem comigo!

MARATONA DE LIVES

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Maratona de live rumo a vida mais saudável

Com objetivo de fazer você melhorar sua vida e finalmente adquirir hábitos saudáveis começo semana no dia 02/11/2020 uma maratona de lives no meu canal do Youtube.

A maratona será dividida em duas semanas.

Na primeira conversarei com meus parceiros do Programa Saudável em 30 2.0, meu programa de mudança de hábitos.

O endocrinologista Daniel Santanna, o psicólogo Thiago Santanna, ambos do blog Hormonews e com a nutricionista Raquel Iff .

Na segunda semana conversarei com uma representante de cada turma das edições passadas do Programa Saudável em 30 e com uma representante da próxima turma que iniciará dia 15 de novembro.

E o melhor de tudo, toda a maratona é gratuita!

Inscreva-se agora mesmo para participar das lives. Não fique de fora!

PROGRAMA SAUDÁVEL EM 30

Após essas duas semanas começará a terceira turma do Saudável em 30, totalmente repaginado.

Através de um programa totalmente gamificado, em que você obterá bônus por cada tarefa realizada e por sua posição final, você terá ferramentas para mudar vários aspectos da sua vida rumo a uma vida mais saudável.

Essa edição trará uma série de novidades e bônus surpresa.

Além do meu suporte com o exercício físico e com dicas de mudança de hábitos ainda contaremos com dicas e suporte nutricional, psicológico e médico.

Não deixe de participar da maratona para obter um desconto especial no programa. Inscreva-se hoje mesmo.

NÃO FIQUE PARADO

Nem sempre é fácil mudarmos nossa rotina. Muitas vezes precisamos de ajuda.

Mas fique tranquilo! Estou aqui para isso.

Se inscreva na maratona e além de todo conteúdo das lives, você poderá se matricular no meu programa Saudável em 30 com uma oferta exclusiva em que terá uma série de bônus para mudança de comportamento que irá mudar sua vida nesse fim de ano!

Não perca essa chance. Não espere o ano acabar, aproveite agora!

Vamos juntos rumo a uma vida mais saudável!

Patrick Ferreira - Personal Trainer

Com 20 anos de experiência no universo fitness, meu propósito é claro: ajudar pessoas a se tornarem mais ATIVAS e a darem o primeiro passo para fora da zona de conforto.

Para isso, desenvolvo metodologias de treino práticas e adaptáveis, focadas em criar novos hábitos e facilitar a ação. Essas metodologias estão sempre em evolução, porque sei que a vida muda — e eu sou prova disso! Depois de anos de uma carreira consolidada, decidi me reinventar. Em 2019, me mudei para Portugal e fiz uma grande mudança: levei meu trabalho para o mundo online. Desde então, venho ajudando pessoas a superarem o sedentarismo com treinos acessíveis e eficazes.

Entendo que, mesmo sabendo dos benefícios do exercício físico, muita gente simplesmente não gosta de treinar. E está tudo bem! O meu papel é tornar essa jornada mais leve, prática e possível para você.

Seja qual for o seu nível, eu estarei ao seu lado para facilitar essa transformação. Vamos treinar juntos?

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